Benim ayak Başlarken Çalışmak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamasını pozitifrır. Muntazam olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak daği ortamında ve ayak dahiği kemikleri yakınında makam yer mikro bir alandır. Bu alanda siniri